鲁网4月2日讯李阿姨（化名）今年58岁六安万能胶厂家，却已经被失眠折磨了整整3年。严重的时候，她连续周几乎彻夜不眠，白天头晕心慌、走路像踩棉花，出现了严重的焦虑和心慌，度以为自己要扛不住了。近期，她走进北京大学人民医院青岛医院中医科，诊断为心脾两虚型失眠。经过三个月的系统调理，现在的她每晚能安稳睡上6个小时，连降压药都减量了。

中医眼中的失眠

不是简单的睡不着

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在中医里六安万能胶厂家，失眠被称为不寐。它不仅仅是睡不着，而是人体内部阴阳失衡的信号。阳不入阴，就会致失眠。所以，中医调理失眠不是简单地镇静安，而是要找出为什么阳气回不了，然后帮它铺好路、开门。

属于哪种失眠？

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同样是失眠，原因却大不相同。中医讲究辨证论，先分清类型，再对症调理。

心脾两虚型——想太多，耗心

✅表现：多梦易醒，醒后难再睡；心慌健忘，头晕乏力；面萎黄，PVC管道管件粘结胶吃饭没胃口。

✅解读：脾是气生化的源头，思虑过度会伤脾，脾虚则气不足，心失去滋养，自然睡不安稳。脑力劳动者、操心过度的长多见。

阴虚火型——身体里的“水”不够了

✅表现：心烦睡不着，手脚心发热，睡着后出汗，口干咽燥，耳鸣腰酸。

✅解读：肾阴亏虚，不能制约心火，致“心肾不交”，虚火上扰心。长期熬夜、过度劳累的人容易中招。

肝郁化火型——压力大，火气

✅表现：急躁易怒，失眠多梦，甚至彻夜不眠；头晕头胀，目赤口苦，胁肋胀痛。

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