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昨天呼和浩特CBA俱乐部杯，杨鸣

才十天前，1月26号，辽宁男篮刚官宣他因为“个人身体原因”辞去主教练。 他自己发的告别文里全是内疚，说“近球队的表现真心对不住球迷们的支持，让大很失望，我非常内疚和惭愧。 ”

那时候，辽宁队正经历四连败，新疆队单节只得4分，创了队史二低得分纪录，8胜11负排联赛13。 外援被说“水货”，韩德君退了，张镇麟走了，郭艾伦也转会了，赵继伟还伤着，班底七八落。 据说他跟管理层在外援人选上吵得挺凶。 可谁能想到，这才几天功夫，他就在另个篮球活动上笑这么开心，还火速在腾讯解说上了NBA。 这转变快得让人有点反应不过来，但仔细想想，又好像全在情理之中。

杨鸣这个人啊，他的篮球故事，用他自己的话说，“我的职业生涯太有戏剧了，再好的编剧也写不出我的剧本……”这话点不假。 1985年大连出生，开始喜欢踢足球，后来被他爸带着才了篮球。 2004年进辽宁队，二个赛季就“鸣惊人”，山东单场下44分，吉林41分，场均13.2分，下就成了球迷宠儿，还进了国集训队。

但真正让他名扬天下的，是2006年3月那场“断腕耀京城”。 北京队之前，他左手腕舟骨骨折，医生警告他不想残疾就马上固定。 可为了球队保，他硬是拖着伤手上了，面对巴特尔镇守的内线，用左手抛投进了9个球，拿了35分。罚球的时候唐山PVC管道管件粘接胶，北京主场球迷嘘他，他直接用左手傍在耳朵边，做倾听状，那叫个鲜衣怒马，意气风发。 这个画面，成了CBA经典中的经典。

可带伤作战的代价太大了，后来他经历了漫长的康复，在国队也没太多机会。 他把整个球员生涯15年都给了辽宁队，2018年终于随队拿了队史个总，圆了梦，然后功成身退。 2019年，他的12号球衣在辽宁主场挂起。 退役后，他转身变得飞快，先当助理教练，接着干俱乐部总经理，负责拉赞助、带青训。 2020年6月，球队成绩不好，他又被上主教练位置，西装穿，从场上指挥官变成了场边指挥官。

刚当主教练那会儿，他上综艺还调侃自己：“我是CBA辽宁队主帅，主要负责帅……”可帅不能当饭吃，压力是真的大。 个完整执教的赛季，总决赛加时赛输给广东，就差了后五分钟。 铺天盖地的质疑全冲他来了，“总决赛就差在主教练”、“就输在五分钟，杨鸣的换人脱不了干系”。 他自己也魔怔了，后来2023年接受采访还说，那“黑五分钟”他忘不掉，论干什么都会突然想起来：“换小阵容是为了挡拆，万能胶厂家但是篮板丢了，那五个篮板要命了。 ”他熬夜看录像，场边激动地争每个球，球迷都看在眼里，笑称看他眼袋和眼角的变化，就知道他拼得多狠。 他自己也承认：“真的！ 你看我三年形象上的改变，就知道我现在怎么样了。 ”网上到处是他“衬衣被汗水透”、狂灌瓶水、低头不语的画面。

但他是真肯学，也真能熬。 二个完整赛季，大开始看到他的努力成果了。 生死战摆联，把朱荣振用活了；关键时刻敢把张镇麟按板凳上，换上付豪，结果付豪成了总决赛奇兵。 到了三个赛季，他游刃有余了，知道在常规赛保护老将，季后赛加强轮转。 水到渠成，他带队拿了2022、2023、2024三个CBA总，加上个全运会，实现了“三年三冠”。 38岁，他就成了辽宁队史个以球员和教练身份都拿过联赛的人。

可背后，是阵容的老化和变动。 到了2025-26赛季，问题全爆发了。 新来的外援亨特场均才4.6分，被叫“水货”；威尔斯不会串联；莫兰德得分不行。 国内球员呢，韩德君退役了，张镇麟离队了，郭艾伦转会了，核心后卫赵继伟大伤长期缺阵。 班底就这么散了。 球队战绩断崖式下滑，四连败，单节4分，排名跌到13。 他和管理层在外援这些问题上分歧也越来越大，据说吵得很激烈。 这担子太重了，压得人喘不过气。 所以1月26号，他提了辞职，理由写的是“个人身体原因”。

他离开得挺干脆，但也没走远。 卸任才三天，1月29号，他就坐在腾讯的解说席上，开始解说NBA了。 他自己对未来的计划说得挺明白：“个人意愿先解说，然后边解说，边学习，边等待工作机会或者其他的选择。 这个东西走步看步”。 他不想离开篮球，也不想马上接另个教鞭，解说成了他个很好的过渡，压力小，还能保持业度和曝光。 2月6号在呼和浩特看CBA俱乐部杯，他发微博还说“解说比赛还是学到很多”。

他去呼和浩特，是受巴特尔邀请的。 二届CBA俱乐部杯决赛阶段正在那儿，2月6号到12号，8支球队单败淘汰争。 那天了八进四，山东队89比88险胜浙江，上海队113比104赢了广东。 杨鸣赛后晒了和巴特尔、唐正东等名宿的照，感谢邀请，说现场球迷很热情，祝愿内蒙在巴特尔会长带下越来越好。 照片里他状态确实好，球迷都说他“卸任后颜值飙升，这状态比执教时还帅！ ”

虽然他现在是解说，但圈里人都知道，他心还在教练席上。 知名媒体人杨毅在节目里就爆料了：“据我所知，对杨指感兴趣的球队有好几支……他们正在进步接洽。 现在解说过渡下，终我觉得还是会回到他熟悉的舞台上。 ”个刚拿了三连冠的少帅，哪怕暂时离开，在市场上也是手货。 他今年也才40出头，他的教练故事，怎么看都还没写完。

只是现在，他总能稍微喘口气了。 不用再为那“五分钟”失眠，不用再为每场失利背负全部骂名。 他可以站在群老大哥身边，轻松地笑笑，体验下久违的“小鸟依人”的感觉。 对于看惯了他紧绷模样的球迷来说，这种松弛唐山PVC管道管件粘接胶，反而让人有点感慨。