"近我没得去面摊黄石万能胶，因为我得了面瘫。"

5 月 25 日，歌手潘玮柏在社交平台分享近况，透露自己此前突发身体不适，患上轻微面瘫、颜面经失调，引发全网关注。

图片来源：微博截图

潘玮柏发文坦言，近期不少网友发现他面部状态浮肿，其实是生病服药后的正常反应。此前他身体突发异常，出现右脸僵硬、局部法正常活动的症状，就医后确诊为轻微颜面经失调。

医生诊断表示，此次发病根源是长期工作劳累、休息不足，致疫力下降，进而引发面部经问题。医生叮嘱他须静养、减少劳累，好好调理身体。

潘玮柏也自嘲调侃："我平常就已经很佛系休息了，怎么还会生病。哈哈。"潘玮柏还暖心叮嘱广大网友：大定要记得好好休息，不要过度劳累！

艺人突发面瘫的经历，也让这种大众并不陌生的面部再次走进公众视野。为帮助公众科学认识面瘫，做好日常预与突发应对，本文结医学资料，系统解读面瘫的病理常识、发病前兆、诊疗式与养护技巧。

什么是面瘫？

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面瘫在医学上的规范名称是"特发面经麻痹"，其本质是面部表情肌群因经损伤而丧失了正常运动。面瘫又称面经、面经麻痹。

面经是支配面部的运动、表情肌的经，病毒感染或其他因素会引起面经水肿，"卡"在狭小的面经管中，因受压缺、障碍致周围面瘫，受凉、感染、中耳是常见发病原因。

面瘫不受年龄和季节限制，全年均可发病，且男发病概率略于女，多为急发作，多数患者会在数小时至三天内达到症状峰。

多数患者在正式发病前数日，会出现同侧耳后、突区域隐痛，部分人群还会伴随听觉过敏、味觉障碍等。

面瘫主要分为两大类，即周围面瘫和中枢面瘫。

周围面瘫，诱因包括病毒感染，例如带状疱疹病毒感染，还有面部受凉、遭受外伤，或是局部症产生压迫等。

其特点是发病突然，患者常常在晨起洗漱或者照镜子时，发现自己侧额纹消失、眼睛法闭、口角歪斜、鼻唇沟变浅，病情严重的患者甚至连基本的蹙额、皱眉、鼓腮、示齿等动作都法完成。

中枢面瘫，通常并非面经本身出现问题，而是大脑内部，比如内囊、脑干等部位发生病变的信号，常见于脑卒中等。

其特点在于患者通常只有下半面部，像口角歪斜等会受到影响，而上半面部，例如额纹、闭眼等往往正常。

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如何预？

很多人认为面瘫是突发，实则面瘫发作前身体早已发出多重预警信号，只是多数人容易忽略。及早识别这些细微异常，及时就医干预，能够抓住黄金疗期。

内蒙古自区蒙医医院刊文指出，保温护角专用胶临床中常见的面瘫前兆包含耳后部疼痛、味觉减退或出现异常味觉、眼睛干涩流眼泪、对声音变得敏感、面部感觉"迟钝"等。

出现疑似面瘫症状时，先需排除中风风险，可通过三组简单的自测动作快速鉴别。

先通过抬眉皱眉测试可直观分辨两类面瘫的差异，周围面瘫患者额纹消失、眉毛法抬起，而中枢面瘫患者额头肌肉正常，可顺利完成抬眉、皱眉动作。

其次，平举双臂观察肢体状态，是否出现单侧手臂力、不自主下垂的情况。

后，还可通过简单说话测试，判断是否存在言语含糊、表达障碍、法理解他人话语等问题。

若以上任意项动作法正常完成，或是同时伴随头晕、剧烈头痛、视物模糊、单侧肢体麻木力等症状，务立即拨急救电话，前往医院急诊就诊。

在排除脑卒中风险后，即便是出现面瘫症状，也需要及时就医，临床建议尽量在发病 72 小时内完成就诊。现阶段临床普遍采用药物疗、物理疗、业护理、康复训练相结的诊疗案，全位促进经修复与面部恢复。

上述文章也提醒，若确诊为贝尔面瘫或亨特综征，发病后 48 小时是控制损伤的关键期，需按顺序处理。其中，护眼优先，白天每 1~2 小时滴不含腐剂的人工泪液；晚上涂红霉素眼膏或眼用凝胶，用医用胶带 / 眼罩闭眼睑，止角膜干燥、溃疡。

同时，急期避热敷，发病前 3~5 天应冷敷患侧面部，减轻经水肿，切勿热敷加重压迫。遵医嘱使用激素（如泼尼松）和抗病毒药（如伐昔洛韦），激素越早使用果越好，短期使用作用可控。

在饮食与口腔护理面，选择温凉流质食物，避过烫食物；饭后及时漱口，要时用棉签清理患侧脸颊食物残渣。此外，急期避强行做夸张表情，可轻柔按摩面部肌肉，从下往上提拉，切勿用力搓揉。

那么，如何预面瘫？

要保持规律的作息。避长期熬夜，止精过度紧张，并进行适度锻炼，以此增强机体疫力。

避不当吹风受寒。夏天吹空调不要贪凉，可将空调温度设定在 26 ℃以上，并适时开窗通风。睡觉时注意肩颈保暖，避头部迎风受凉。

谨慎进行耳部操作。如果需要进行耳部清洁或理疗，务选择正规医疗机构。

编辑 | 程鹏 杜恒峰

校对 |陈柯名

封面图片来源：截图

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本文转载自 21 世纪经济报道、南 · 日报、都市 · 快报、姑苏 · 晚报、生命 · 时报

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