邵阳泡沫板专用胶厂 近期大量上市！这种水果可能致昏迷，别吃太多……

眼下，荔枝正大量上市。甜甜的荔枝‌不仅风味诱人邵阳泡沫板专用胶厂，还富含营养，但要警惕，这份“甜蜜”背后，藏着容易忽略的健康风险。

啥是“荔枝病”？

所谓的“荔枝病”，其实是荔枝引起的急低糖，也叫低糖急脑综征，糖尿病患者、营养不良者及儿童（代谢未健全）属于危人群。

“荔枝病”旦发作，会致人体出现低糖症状：

轻症者会出现头晕、乏力、心悸气促、面苍白、口渴、饥饿等症状。

重症者可表现为四肢厥冷、压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏迷邵阳泡沫板专用胶厂，甚至引发低糖脑病、肝损伤与肿大，乃至休克。若不及时救，可在数小时内危及生命。

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此前，广东女子过量食用10斤荔枝，次日醒来出现头晕不适、持续鼻出等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。

荔枝为何会引发低糖？

先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸‌，这两个“捣乱分子”会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢，致体内储备的能源物质法及时转化为糖，从而诱发低糖。

其次，荔枝本身富含葡萄糖、蔗糖与果糖，若人体次摄入太多，会刺激胰岛素过量分泌，万能胶生产厂家降低糖浓度，也容易致低糖反应。尤其是空腹时，体内糖水平较低，此时大量食用荔枝，是雪上加霜。

不小心得了“荔枝病”怎么办？

如果食用荔枝后仅出现头晕、乏力等较轻症状，应立即平卧，及时摄入糖果、蜂蜜、白砂糖等食物补充糖分，紧急缓解低糖症状。

若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，应立即送医疗，切勿擅自喂食、喂水，避发生窒息。

怎样才能避“荔枝病”？ 邵阳泡沫板专用胶厂

不空腹吃

建议饭后1小时食用荔枝，既能减少对肠胃的刺激，又能避糖波动过大。

适量食用

《居民膳食指南》建议每人每天摄入水果200~350克，约为10~15颗荔枝。若当天需摄入其他水果，应相应减少荔枝食用量。儿童应严格控制食用量。

禁忌人群

扁桃体、咽喉、便秘患者不宜多吃荔枝；糖尿病患者尽量少吃或不吃。

不熟不吃

不要食用未成熟的荔枝，食用越多，糖可能下降越快。但要注意的是：荔枝的成熟与否不能仅通过外壳是否发绿来判断，需结品种特进行辨别。

来源 警钟、科普

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