别再花大价钱买虫草、燕窝了！厨房里味几块钱的黄芪，搭配对了，补气养、健脾养胃、滋阴润燥，果点不输名贵补品！很多人天天吃黄芪却没果贺州pvc管道管件胶，不是黄芪不好，是搭配错了！今天分享3组中医经典黄金搭配，材料常、做法简单，男女老少都能吃，坚持个月，体质悄悄变好！

很多朋友问我：单吃黄芪上火、没果怎么办？其实黄芪是“补气之”，但单吃力道单，搭配不同食材，功翻倍，还能中和热，不燥不腻，这才是吃黄芪的正确开式！下面3组搭配，对应不同体质，照着吃就对了！

组：黄芪+当归+龙眼肉｜补气养，告别面萎黄

适人群

脸发黄、手脚冰凉、月经量少、头晕乏力、产后体虚、熬夜气不足的女

详细材料（2-3人份）

黄芪15克、当归5克、龙眼肉8颗、红枣5颗、鸡蛋2个、清水800毫升

详细教程

1. 黄芪、当归用清水冲洗干净，放入养生壶或砂锅；

2. 龙眼肉去壳去核，红枣洗净去核，起放入锅中；

3. 加入清水大火开，转小火煮20分钟；

4. 鸡蛋煮熟剥壳，放入汤中再煮10分钟；

5. 关火焖5分钟，需加糖，龙眼肉自带甜味，喝汤吃蛋吃料即可。

功亮点

气双补，温和不上火，坚持喝贺州pvc管道管件胶，脸红润有光泽，手脚不再冰凉，精头十足！

二组：黄芪+党参+白术｜健脾养胃，增强疫力

适人群

脾胃虚弱、吃点就胀、容易拉肚子、气短懒言、疫力差、反复感冒、体虚乏力的人

详细材料（2-3人份）

奥力斯    万能胶厂家    联系人：王经理    手机：18231788377（微信同号）    地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区

黄芪12克、党参10克、白术6克、山药20克、排骨300克、姜片2片、盐少许

详细教程

1. 排骨冷水下锅，加姜片焯水，捞出冲洗干净沫；

2. 黄芪、党参、白术、山药洗净备用；

3. 所有材料放入砂锅，加足量清水，大火开；

4. 转小火慢炖40分钟，PVC管道管件粘结胶出锅前加少许盐调味；

5. 吃肉喝汤，每周2-3次，脾胃越来越强壮。

功亮点

门补脾胃、固正气，脾胃好了，吃啥都吸收，疫力直线上升，换季不感冒，身体有劲！

三组：黄芪+白芍+枸杞｜滋阴润燥，养肝明目

适人群

经常熬夜、眼睛干涩、口干舌燥、心烦易怒、皮肤干燥、阴虚火的人群

详细材料（2-3人份）

黄芪10克、白芍8克、枸杞15克、菊花3朵、清水700毫升

详细教程

1. 黄芪、白芍洗净，放入锅中加清水，大火煮开转小火煮15分钟；

2. 关火前5分钟，放入枸杞和菊花；

3. 焖3分钟即可代茶饮用，可反复冲泡至味。

功亮点

补气同时滋阴，不上火、不燥热，养肝明目，缓解眼疲劳，熬夜党、上班族备！

其实养生根本不用花大钱，平价食材搭配对了，就是好的补品！黄芪这3组搭配，没有复杂技巧，没有昂贵材料，里锅碗瓢盆就能做，坚持吃，不用虫草燕窝，也能养出好气、好脾胃、好体质！

女人喝了气好，男人喝了精力足，老人喝了疫力强，孩子喝了脾胃棒！赶紧收藏起来，转给人朋友，起用简单的式，养出健康好身体！

温馨提示

孕期、哺期、感冒发期间，暂停食用哦~

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