江门pvc管粘接胶 19岁姑娘确诊腺！不痛也不痒，医生：这个细节很重要，千万别不当回事儿

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19 岁女孩洗澡时

摸到个房肿物

检查竟是"腺"

来自福建的 19 岁女孩，洗澡时摸到了房肿物，硬硬的、不痛不痒、也不怎么移动。福建医科大学附属南平医院检查后，确诊腺。

甲状腺腺外科主任医师陈强询问发现：她没有腺相关族史，生活习惯也相对正常，目前没找到明确病因。

不过，好在及时就医，手术切除了肿物，经放化疗后，女孩恢复良好。

陈强医生特别提示，女可以定期在自检，如发现异物，定要去医院检查。

年纪轻轻，还没有明确的病因……哪个姐妹看完不焦虑啊……

但光焦虑害怕没有用，咱们得先了解"腺"这个"敌人"，功课做足了，特别是掌握定期房自检的法，才能做好御，有备患。

今天你将收获：

平时怎么自查房健康？

腺增生或腺结节定会成腺吗？

哪些人群容易得腺？

腺早期症状有哪些？

如何筛查和预？

下面的内容干货满满，定要看到后，觉得内容有用的话就给我们点个赞吧 ~

01

关注房健康

从学会自检开始

看完上面的新闻，估计有不少姐妹已经忍不住想"自查"下了。

大先别急，用对自检手法江门pvc管粘接胶，事倍功半哦 ~

房自检法很简单，分三步：

1 步 : 看

脱去上衣，站或坐于镜前观察两房，观察房的位置以及外形如何。

房：是否等大？有局部隆起、凹陷、皮疹、红肿。

头：是否同？有内陷、破溃、溢液、分泌物。

图源：https://knowyourlemons.org/

双手举过头顶，身体侧转以便观察房侧面，反复进行观察。同样观察对侧房。

2 步 : 触

建议在洗完澡涂完沐浴液之后做，可以让手指容易在皮肤上滑动。

用食指、中指及名指的指腹，平行触摸是否有肿块，如果摸到肿块，注意其大小、形态、数目、硬度、边界、活动度、是否有触痛等。

图源：https://www.youtube.com/watch?v=yaq3Niymawg

3 步 : 挤

般在没有接触头的情况下，头是不会自动流出液体的。

如果你挤出状或清水般的液体，抑或头自动流出液体，那就需要去咨询医生。

温馨提示：

佳自检时间是每月月经来潮后 7-10 天之内。这段时间房松软，腺组织薄，病变容易被检出。

已经停经的女，则没有时间限制，可以固定每月的天进行自检。鼓励大每月检查次。

自我检查不能代替临床触诊，如发现问题，定要到医院进行检查，且每年都要做定期体检。

02

腺增生或腺结节

定会成腺吗？

先说结论：准确的讲，腺增生或腺结节有时会增加患腺的风险。

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平时体检，如果查出腺增生或结节，定要遵医嘱定期复查。

✅  什么是腺增生？

腺增生是指受激素影响江门pvc管粘接胶，腺管和小叶在结构上发生的变化，增生也可能引起结节。

图源：wikipedia

✅  什么是腺结节？

腺结节是腺引起的种症状，指胸里面有局限的圆形、椭圆形或不规则物。

通常能自己摸到，或者通过影像学检查发现。有良和恶的区别，恶结节需要引起重视。

03

哪些人群容易得腺？

《抗协会腺诊指南与规范（2022 年精要版）》中提出，以下 3 类人是腺的危人群。

1、有明显的腺遗传倾向者。

（比如母亲或姐妹曾患腺，在经前发病或患双侧腺。）

2、既往诊断为腺不典型增生 ; 或小叶原位的患者。

3、既往 30 岁前接受过胸部放疗。

4、根据 Gail 模型计未来 5 年罹患腺风险≥ 1.67

注：风险评估仅供参考，不能替代诊疗

除了上面提到的 4 类危人群外，下图中这几类人也要格外注意，PVC管道管件粘结胶因为这些也可能是腺重要的诱发因素☟

04

腺出现哪些症状

要警惕症？

当我们的腺长时间存在以下症状时，就要提警惕了。

尤其旦发现结节没有疼痛，同时不断增大，别拖着，定尽早就医排查。

房上可以摸到硬块；

房有凹陷；

头起硬皮、发痒、疼痛、起疹、干裂、脱皮、出；

房发红发热；

头溢液（特别是状或清水般的液体）；江门pvc管粘接胶

皮肤异常发（不同于普通的皮肤症）；

房上有凸点和隆起；

房静脉曲张；

头内陷，头变平或向内收缩；

房形状 / 大小改变（特别是只有侧房发生变化的情况）；

房皮肤发生橘皮样改变（毛孔粗大、变红）；

房内部肿块。

05

腺科检查

定期做

根据《抗协会腺诊指南与规范》的建议：

✅  般风险的人群

可以在 40 岁之后开始筛查。关于筛查频率，建议：

40 岁前的女：每年做次腺 B 检查，如果发现问题，可以进步做钼靶检查；

40 岁后的女：每年做次腺 B 检查，每两年做次钼靶筛查。

如果在检查中发现结节，般需要每 3～4 个月复查次，连续观察年，如果没有明显改变，可以恢复常规筛查。

✅  腺危人群

建议 40 岁之前开始定期筛查，每 6-12 个月进行次腺体检和 B ，每年次腺 X 线检查，要时可做 MRI。

06

如何降低腺风险

✅  养成健康的生活式

之前，23 岁花季女孩确诊腺的事登上了热搜：

女孩体检发现右胸有个 1cm 的肿块，当时考虑是纤维腺瘤，没太在意；年后，女孩发觉肿块变大了，再去医院检查竟确诊腺！

这消息对女孩来说如同晴天霹雳：

"怎么会呢？我里人都没有得腺的，我年纪还这么轻，都没恋结婚呢，怎么就得症了？"

排除了遗传因素，医生考虑这很可能和女孩平时的不良生活习惯有关。

图源：都市快报

所以，理想且健康的生活式，能帮助我们在定程度上降低患腺的风险。比如：

不吸烟、不喝酒；

作息规律，尽量不熬夜；

饮食均衡、不暴饮暴食；

不久坐，每隔 30min 就起身走走，做做伸展运动；

坚持运动，锻炼积的女腺风险低；

少使用含雌激素的化妆品及避孕药。

✅  保持心情愉悦

腺是情绪的"靶向器官"，"气到胸疼"并不是错觉，你的腺真的会被气病。所以，重要的就是定定要保持心情愉悦，这也是维持内分泌平衡的关键。

坏情绪及时排解、发泄出来，不要憋在心里，多和人或好友沟通，凡事不能太追求。

除此之外，早生育、哺（每哺 12 个月，腺的相对危险度下降 4.3。）都有助于降低腺的风险。

—— 说在后 ——

人们，腺已经成为全球大症，发病率是有年轻化趋势，从 20 岁以后开始逐渐上升，45～50 岁达到值！

别等了，从今天起，给自己的健康，给房多点关注和吧。

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参考资料

[ 1 ] 《抗协会腺诊指南与规范（2022 年精要版）》

[ 2 ] 《腺结节、腺增生会变吗？8 个危因素要注意》翁若鹏 科普 2023-10-24

[ 4 ] 《女腺筛查与早诊早指南 ( 2021 ) 》赫捷 , 陈万青 , 李霓 , 等

[ 5 ] 《抗协会腺诊指南与规范 ( 2021 年版 ) 》 [ J ] 抗协会腺业委员会 . 症杂志 ,202131 ( 10 ) :87.  

[ 6 ] 《胸部出现这 5 个异常，警惕是症信号！》九叔 39 健康网 2023-10-26

责声明：本文内容新于 2026 年。文章仅提供般的医疗、健康、用药、养育等面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

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