6 月 27 日南阳海绵胶，芒果女音乐竞演综艺《浪姐 7》迎来收官日，祝福所有的姐姐们毕业快乐！

面对全开麦直播的挑战，33 位姐姐不断逆袭和成长，10 位姐姐提前结束旅程，23 位姐姐顺利晋成团夜。

《浪姐 7》成团夜分为团秀和双人作秀两轮比拼，曾沛慈、张月、孙怡、濛组成四大战队，向终的成团席位发起冲刺。

在前几季师姐的见证下，"浪姐"系列节目七支女团正式诞生。

根据赛制，12 个成团席位分布如下。

团秀对决中，拿下名的张月团获得 2 个成团席位，拿下二名的曾沛慈团获得 1 个成团席位。

双人作秀对决中，拿下名的曾沛慈团获得 2 个成团席位，拿下的二名的张月团获得 1 个成团席位。

根据观众投送的个人乘风值，角逐剩余的 6 个成团席位。

12 位成团的姐姐分别是： 1 名曾沛慈、 2 名张月、 3 名濛、 4 名李小冉、 5 名孙怡、 6 名唐艺昕、 7 名萧蔷、 8 名李心洁、 9 名叶茜、 10 名范玮琪、 11 名徐洁儿、 12 名安崎。

11 位没能成团的姐姐分别是： 13 名乌兰图雅、 14 名陈瑶、 15 名谢楠、 16 名阚清子、 17 名黄灿灿、 18 名淡淡、 19 名庄法、 20 名徐梦洁、 21 名温峥嵘、 22 名江语晨、 23 名陈凯琳。

随着节目的进，谁能拿下总（C 位）成为本季节目大的悬念。曾沛慈拥有人气，早早成为热门人选。能和曾沛慈扳手腕的，就是同样有着不错粉丝基础的张月。

曾沛慈，节目开播后快速出圈，各项投票数据断层先，被认为是总有力的争夺者。

作为队长有责任感和团队精，会照顾每个成员的感受。本人 vocal 实力突出，全开麦直播下是贡献多个优质舞台。成团也曾沛慈依旧是舞台发光体南阳海绵胶，终拿下年度总，她的努力和人气配得上这份荣誉。

北舞出身的张月，有女团的经验，唱跳实力在线，初舞台鸣惊人，后续公演同样稳稳输出，《野心》《CAMERA READY》《猜不透》等舞台收割好评。

张月从公就直担任队长职位，尽管队伍成绩不理想，多位队友连续被淘汰，但她越战越勇，带队不断前进，五公是了场翻身仗。

总决赛的舞台，张月团再接再厉，《Hey Girl》点燃全场，符节目立意，每个姐姐的闪光点都被看到，终拿下全场的 918 票。张月个人成长线内容饱满，没夺冠虽然遗憾，但年度队长依旧是她大的肯定。

作为奥运跨界来比赛，"乘风"这两个字在濛身上具象化了。当队长的她足智多谋，能运筹帷幄，发挥每个队友的优势。作为个体的她个魅力突出，节目里随时爆梗，为真人秀提供多的看点。

濛可以说是本季节目的收视保证，总和年度队长没拿到也不用悲伤，年度人物这份荣耀同样含金量十足。

李小冉、孙怡、唐艺昕可以说是《浪姐 7》的门面担当和话题担当，也是本季养成系的代表，节目中能够看到她们的成长和蜕变，有话题和出圈舞台加持，她们顺利成团在意料之中。

萧蔷是 33 位参赛姐姐中年龄大的，但她的拼劲儿点不输给其他人。舞台上直挑战自己的限，舞台下又是知心大姐姐，通透且从容，这样的姐姐注定被认可。

有影后光环加持的李心洁，不仅演技在线，保温护角专用胶vocal 实力同样突出，国民度和硬实力兼具，人气也点点上升，拿下成团位也是众望所归。

范玮琪姐姐整个乘风之旅"欲扬先抑"，开始她不敢挑战唱跳舞台，分组的时候被剩下了，好在她逐渐适应比赛节奏，通过公演舞台找回自信，唱功和音的优势逐渐显露，人气也不断提升，后顺利拿下成团席位。

作为曾经的女团成员，安崎可以说是公认的 ace 姐姐，从小考到公演舞台都有光表现，也是姐姐们的强辅助，拿下成团位符大众的预期。

叶茜是女时代被票选出来的偶像，全开麦直播舞台见真功夫。虽然她格不争不，但只要给机会就发光，舞台硬实力是她大的底气，成团也在意料之中。

正如小编赛前所预料的那样，今年竞争激烈的就是 12 名，多位姐姐都有争夺的资格，但没有人有对的把握。

让人意想不到的是，徐洁儿成为赢，拿下后个宝贵的成团名额。她的舞台实力毋庸置疑，但五次公演喜度排名从没有进入过前 12 名，成团位是爆了个不小的冷门。

11 位没成团的姐姐中，让人意难平的要数陈瑶了。当主持人公布剩余的成团席位时，台下大量粉丝直在呼喊陈瑶的名字，连主持人的麦都压不住了，可惜这个名字终也没能出现。

陈瑶不仅颜值能，舞台实力也可圈可点，她直试图突破自己的舒适区，解锁不同风格的舞台，可盐可甜可酷可飒，成团夜是有光表现，遗憾她卡在 14 名，终没能成团。

乌兰图雅也是节目的话题担当，很多观众因为她才看的节目。但自从者来族解散后，她就被边缘化了，人气排名直线下滑，离成团位渐行渐远，成团位卡在 13 名，终没能如愿成团。

除此之外，庄法、淡淡、徐梦洁等姐姐同样有着不错的实力，但《浪姐 7》终究是比拼人气话题的游戏，祝福她们未来越来越好。

除了成团名单，众人期待的项也随之出炉。

《浪姐 7》整季舞台话题拉满，其中《心愿便利贴》《Camera Ready》《半半》《次的人》获得年度乘风舞台。

从公唱跳到总决赛萧蔷，收获年度乘风精。贡献出圈舞台《心愿便利贴》的李小冉，获得乘风 2026 光人物。在乘风之旅中留下鲜活故事的唐艺昕、孙怡，喜提年度乘风越。

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