古语云：“春气者太原家具封边胶价格，诸病在头”。每年春季，因头晕、眩晕就诊的患者都会出现波小峰……

为何春天头晕发？头晕到底是什么原因致的？《生命时报》邀请，为你解答。

春天，为何头晕发？

宁夏中西医结医院经内科主任医师任红艳表示，入春以来，临床发现很多人出现头晕的情况，有的人头脑昏沉，有的人则是天旋地转。

河南省中医院未病科主任吕沛宛表示，中医认为“诸风掉眩，皆属于肝”，意思是说，凡与眩晕有关的都与肝相关。春季阳气升发，肝气盛，肝气如草木般向外舒展，但若疏泄失衡，就容易出现头昏脑胀、目眩失眠等问题。

从现代医学角度看，春天气温波动大，人体压容易不稳定，这会对管造成影响，引发头晕。

西安市红会医院经内科主任胡晓辉补充道，春天白昼变长，人体褪黑素和清素水平会出现生理波动，人们容易睡不好，而睡眠质量差是头晕常见的诱因之。

头晕建议排查这5种

引起头晕的原因有很多，尤其值得关注的要数下面几种。

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脑梗

如果晕得天旋地转，站不稳，甚至伴有意识不清、口眼歪斜、吞咽困难等症状，很可能是脑梗的征兆。此时，选经内科就诊。

No.2

耳石症

春天，尤其是3月份左右，是耳石症的发期。耳石症的学名叫“良阵发位置眩晕”，是内耳中的耳石脱落到前庭系统的球囊里致的。

耳石症引起的晕，主要表现为以下特点：

良，即有自限太原家具封边胶价格，周左右可自行缓解；

阵发，即每次发作持续几秒或数十秒，般不过分钟；

位置，即头动就晕，比如早晨起床时、半夜翻身时、躺下的瞬间出现头晕，当头部静止时晕得不明显；

眩晕，即晕的感觉是天旋地转。

旦出现这种感觉的“晕”，选眩晕门诊，医生可通过手法复位进行疗；若没有该门诊，可以选耳鼻喉科就诊，也可以选经内科就诊。

No.3

压

如果头晕表现为“忽悠下”，面红发热，头重脚轻，伴有脖子发僵，要考虑是压致的，此时好测下压。

如果压较，应遵医嘱及时服用降压药物。有些患者压降得过低，万能胶厂家也会出现头晕，可及时遵医嘱调整用药。

No.4

梅尼埃病

这是种以内淋巴积水为主要病理学特征的内耳病变，主要表现为突然眩晕、耳鸣、听力下降，耳朵有闷胀感。

如果出现眩晕，且伴有听力下降，要及时到耳鼻喉科就诊。

No.5

颈椎病

若在转动头颈时出现头晕，且常伴有颈肩酸痛、手臂发麻等症状，要考虑颈椎病所致。

这类头晕在中老年人及长期伏案工作的人群中比较常见，应及时去骨科或经内科就诊。

5个细节，准确描述头晕症状

就诊时描述得是否清楚太原家具封边胶价格，会直接影响医生的判断。解放军总医院四医学中心经内科主医师郭月其提醒，就诊时可以从以下几个面总结下自己头晕的特点。

1

头晕的质

晕的感觉是头脑昏沉、头重脚轻，还是天旋地转，也可以比来描述，比如，类似坐船摇晃感、喝醉酒的感觉等。

2

头晕的时间

包括初头晕发生的时间、什么情况下会发作、头晕持续的时间和发作频率等。

3

头晕的伴随症状

比如，有耳鸣、听力下降、恶心、视物模糊、手臂麻木、步态不稳等症状。

4

与头位变化有关系

如转头、低头、仰头时是否加重。

5

有诱因

比如，头晕之前有发热、感染、过度劳累，有中耳或偏头痛，有慢病如压、糖、脂、心脑管病等。

做好6件事，预和缓解头晕

如果出现头晕，要及时就诊，明确病因后对因疗。中南大学湘雅二医院经内科教授谭利明提醒，生活中要想预或缓解头晕，可以从以下细节着手。

1

避过度劳累

过度疲劳会造成内耳小动脉发生痉挛、缺，从而诱发耳部，如耳石症。对年轻人来说，耳石症发作的重要原因之就是过度疲劳。

2

理晒太阳，补钙

耳石内含碳酸钙结晶，如果发生骨质疏松，局部结构的变化会增加耳石脱落风险，进而出现眩晕。

多数人每天在阳光下晒20分钟太阳，即可满足机体所需；儿童可以稍短些，老人稍长些，但般需控制在30分钟内。

同时，建议成年人每天喝300克纯牛奶/酸奶，或吃30克奶酪；每天吃300~500克蔬菜（生重），绿菜占半；1~2两豆制品，如豆腐、豆干等。

3

减少情绪波动

学会应对焦虑和压力，采用放松技巧、冥想等法，有助减少因情绪引起的头晕。

4

每晚睡够7小时

睡眠不足、睡眠质量差，同样会引起头晕。应避熬夜，尽量在23点前入睡，保证7小时左右的睡眠。

5

不要长时间低头

工作中避长时间低头看手机，以减少颈椎压力；枕头度要适中，避让冷风直吹肩膀。

6

头晕时减少走动

眩晕发作期好静卧或坐立，减少久站，止跌伤。间歇期应注意锻炼身体，劳逸适当，不要吃太咸，每人每天吃盐不宜过5克。▲

来源：生命时报太原家具封边胶价格